শিমের বিচি দিয়ে ইলিশ মাছের ভুনা
ইলিশ আমাদের জাতীয় মাছ। কে না খেতে ভালোবাসে এই মাছ। কমবেশি সাবরই প্রিয় এটি। এই মাছ স্বাদে অনন্য। এটি খেতে যেমন মজা তেমন রান্নায়ও সহজ। নানা উপায়ে এই মাছ রান্না হয়ে থাকে।
চলুন জেনে নেই রেসিপিটি সম্পর্কে-
প্রয়োজনীয় উপকরণ
১. ইলিশ মাছ ৮ টুকরো
২. খোসা ছাড়ানো শিমের বিচি দেড় কাপ
৩. পেঁয়াজ কুচি ৩ টেবিল চামচ
৪. হলুদ গুঁড়া ১ চা চামচ
৫. মরিচ গুঁড়া ২ চা চামচ
৬. তেল প্রয়োজনমতো
৭. লবণ স্বাদমতো
প্রস্তুত প্রনালী-
প্রথমে মাছ ধুয়ে সামান্য হলুদ, মরিচ ও লবণ দিয়ে মেখে রাখুন ১০ মিনিটের মতো। এরপর কড়াইয়ে তেল দিয়ে গরম হলে মাছ এপিঠ ওপিঠ করে হালকা ভেজে নিয়ে তুলে রাখুন। এবার মাছ ভাজার তেলে পেঁয়াজকুচি দিয়ে নরম করে ভেজে ফেলুন। পেঁয়াজ নরম হলে হলুদ গুঁড়া, মরিচ গুঁড়া যোগ করে পরিমাণ মত পানি দিয়ে ভাল করে কষিয়ে নিন। মসলা তেল ছেড়ে দিলে শিমের বিচি ও লবণ যোগ করে আবারও ভাল করে কষিয়ে নিন।পরিমাণ মতো পানি যোগ করুন। ঝোল ফুটে উঠলে মাছ যোগ করে মাঝারি আঁচে রান্না করুন। এরপর গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন।
প্রীতি / প্রীতি
বর্ষাকালে মাশরুম খাওয়া নিরাপদ?
মধু খেলে কি কাশি ভালো হয়?
ওজন কমানোর যাত্রায় লটকন হতে পারে আপনার সঙ্গী
স্বাদে অনন্য, পুষ্টিগুণেও ভরপুর জাম
অবিরাম নোটিফিকেশন যেভাবে আপনাকে ক্লান্ত করে রাখে
স্প্রে সানস্ক্রিনের সুবিধা
যেসব ভিটামিনের অভাবে নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে
পানিশূন্যতা দূর করতে পানির সঙ্গে যা মেশাবেন
প্রতিদিন কয়টি আম খাওয়া ভালো
মাংসের পুর দিয়ে বাঁধাকপির রোল তৈরির রেসিপি
গরমে শিশুর ডায়রিয়ার ঝুঁকি, যা জানা জরুরি
পেট খালি রাখলেই বিপদ