শীতে যে অসুখগুলোকে অবহেলা করবেন না

শীতকালে বেশিরভাগেরই শ্বাসকষ্ট, গলা ব্যথা এবং হালকা কাশি দেখা দেয়, যা অনেকে মৌসুমি অসুখ বলে উড়িয়ে দেন। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়েছেন যে, এই শীতকালীন সংক্রমণগুলোর মধ্যে কিছু সমস্যার সময়মতো চিকিৎসা না করা হলে ধীরে ধীরে তা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হতে পারে। এই ঝুঁকিগুলি জানা থাকলে তা দ্রুত পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারে।
সাধারণ সর্দি থেকে কী হতে পারে?
সর্দি লাগা সম্ভবত শীতকালে সবচেয়ে অবমূল্যায়িত অসুস্থতা। যদিও অনেক সর্দি-কাশি নিজে থেকেই চলে যায়, নাক বন্ধ হওয়া বা মুখের ব্যথা সাইনাস সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, যদি সর্দি-কাশি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে তা কানের সংক্রমণের কারণ হতে পারে, প্রধানত শিশুদের ক্ষেত্রে, অথবা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের ক্ষেত্রেই হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে। নাক দিয়ে পানি পড়া থেকে যা শুরু হয়েছিল তা ধীরে ধীরে কয়েক সপ্তাহের অস্বস্তি এবং জটিলতায় পরিণত হতে পারে।
গলা ব্যথার জন্য কখন চিন্তা করবেন
আমাদের বেশিরভাগেরই প্রবণতা হলো গলা ব্যথাকে ঠান্ডা বাতাসের প্রতিক্রিয়া বা কণ্ঠস্বরের চাপের প্রতিক্রিয়া হিসেবে উড়িয়ে দেওয়া। কিছু গলা ব্যথা স্ট্রেপ ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। যদি স্ট্রেপ থ্রোটের চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি অতিমাত্রায় জ্বর এবং জয়েন্টে ব্যথার কারণ হতে পারে, হৃদরোগের কারণে কিছু বিরল জটিলতাও হতে পারে, যেমন বাতজ্বর। ক্রমাগত গলা ব্যথা, জ্বর, বা গিলতে অসুবিধা কখনো উপেক্ষা করা উচিত নয়।
ফ্লু কি খুব বেশি সমস্যাযুক্ত হতে পারে?
ইনফ্লুয়েঞ্জার সাধারণ লক্ষণ হলো ঠান্ডা লাগার মতো লক্ষণ, যার মধ্যে রয়েছে শরীর ব্যথা, জ্বর এবং ক্লান্তি। তবে এটি দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। ফ্লু বেশিরভাগ সময়ে ঠান্ডা লাগার মতো করে শুরু হয় কিন্তু নিউমোনিয়া, পানিশূন্যতা বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। এটি ৬৫ বছরের বেশি বয়সী, গর্ভবতী নারী এবং কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে বেশি ঘটে।
হালকা কাশি যা বুকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে
শীতের দীর্ঘস্থায়ী কাশি উপেক্ষা করা সহজ, তবে এটি ব্রঙ্কাইটিস বা বুকের সংক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কম বিশ্রাম অথবা চিকিৎসায় বিলম্ব ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে। ঠান্ডা বাতাস শ্বাসনালীতে তীব্রতা সৃষ্টি করে, যা ফুসফুসকে আরও দুর্বল করে তোলে।
মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং শীতকালীন পানিশূন্যতা
মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) কেবল গ্রীষ্মের সমস্যা নয়। শীতকালে মানুষ কম পানি পান করে, যা তাদের আরও সংবেদনশীল করে তোলে। কেউ হয়তো মনে করতে পারে যে প্রস্রাব করার সময় হালকা জ্বালাপোড়া সহনীয়, কিন্তু যদি অবহেলা করা হয়, তাহলে এটি কিডনিতে UTI ছড়িয়ে পড়তে পারে, জ্বর এবং পিঠে ব্যথা সহ জটিলতা দেখা দিতে পারে।
শুষ্ক, ফাটা ত্বকে ত্বকের সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়
শীতের শুষ্কতা ত্বকে ফাটা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক সহজে প্রবেশাধিকার পায়। ত্বকের বাধাজনিত সমস্যা দেখা দিলে, বিশেষ করে ডায়াবেটিস বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, ছোটখাটো ত্বকের সংক্রমণ দ্রুত আরও খারাপ হতে পারে।