সহজেই তৈরি করুন আম-রসুনের আচার
খিচুড়ি, পোলাও, বিরিয়ানি কিংবা গরম ভাতের সঙ্গে একটুখানি আচার নিয়ে খেতে ভালোবাসেন অনেকে। এটি শুধু মুখের স্বাদই বাড়ায় না, আছে অনেক পুষ্টিগুণও। কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। এই মৌসুমে আচার তৈরি করে রাখলে তা খেতে পারবেন অনেকদিন।
আসুন জেনে নেয়া যাক আম-রসুনের আচার তৈরির রেসিপি-
তৈরি করতে যা লাগবে : কাঁচা আমের টুকরা- ২ কাপ, সরিষার তেল- ১ কাপ, রসুন ছেঁচা- ১ কাপ, মেথি- ১ টেবিল চামচ, মৌরি- ১ টেবিল চামচ, জিরা- ১ টেবিল চামচ, কালো জিরা- ২ চা চামচ, সিরকা- আধা কাপ, হলুদের গুঁড়া- ২ চা চামচ, শুকনা মরিচ- ১০-১২টি, চিনি- ২ টেবিল চামচ, লবণ- পরিমাণমতো।
যেভাবে তৈরি করবেন : আম ভালো করে ধুয়ে খোসা ও আটি বাদ দিয়ে টুকরা করে নিন। টুকরাগুলোতে লবণ মাখিয়ে সারারাত রেখে দিন। পরদিন ধুয়ে কয়েক ঘণ্টা রোদে দিন। সব মসলা মিহি করে বেটে নিন। চুলায় সসপ্যান দিয়ে তাতে তেল দিন। তেল গরম হলে তাতে রসুন দিয়ে নেড়েচেড়ে নিন। এরপর তাতে দিয়ে দিন বাটা মসলা। মসলা কষানো হলে তাতে আম দিয়ে ভালোভাবে নেড়ে দিন। কিছুক্ষণ রান্না করার পর আম নরম হলে, চিনি দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নামিয়ে নিন। ঠান্ডা হলে বয়ামে ভরে রাখুন। বয়ামের মুখ পর্যন্ত তেল দিন। এরপর কয়েকদিন রোদে রাখুন। এভাবে বছরখানেক সংরক্ষণ করতে পারবেন। মাঝে মাঝে রোদে দিতে হবে। এতে আচার ভালো থাকবে।
জামান / জামান
খেজুর না কি গুড়, ওজন কমানোর জন্য কোনটি বেশি ভালো?
তরমুজের খোসার এই উপকারিতাগুলো জানতেন?
গরমে পোষ্যের পানিশূন্যতার ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে
ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমানোর ৯টি ঘরোয়া উপায়
আপনার কিডনি নীরবে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে না তো!
বাঙ্গি খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
হজমে সমস্যা? কলার সঙ্গে এই দুই উপাদান মিশিয়ে খান
রোজায় যেসব খাবার শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখে
ডায়াবেটিস রোগীরা স্ট্রবেরি খেতে পারবেন?
ঘুমালে ঘাম হয়? জেনে নিন কারণ
বাংলাদেশি রন্ধনশিল্পের গ্লোবাল আইকন হওয়ার পথে শেফ জাহেদ
রমজানে মানসিক প্রশান্তির জন্য কী করবেন?