মুখের দুর্গন্ধ তাড়াতে যা করবেন

মুখের দুর্গন্ধ এমন একটি বিষয় এটা মানুষের ব্যক্তিত্বকে হেয় করে দেয়। তাই এটা নিয়ে অনেকেই হীনমন্যতায় ভুগেন এবং চেষ্টা করে যান নানা উপায়ে এটা দূর করার। কিন্তু অনেক সময়েই এই চেষ্টা কোন কাজে আসে না। থেকে যায় অস্বস্তি, দুর্গন্ধ।

তবে আজ জানাবো কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি, যা নিয়ম করে অনুসরণ করলে চিরমুক্তি নিবে এই দুর্গন্ধ।

লেবুর রস-

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে লেবুর রস বেশ কাজের। লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড মুখের ভিতরে থাকা জীবাণুদের ধংস করে দেয়। সকাল সন্ধ্যা নিয়ম করে খেলে এটা থেকে রেহাই পাবেন।

লবঙ্গ ও এলাচ-

লবঙ্গ ও এলাচের কোন তুলনা নেই এই সমস্যার সমাধানের জন্য। এগুলো মুখে রাখার অভ্যাস করুন দেখবেন আপনার আর কোন অস্বস্তি থাকবেনা। এগুলো আপনার মুখের গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরায়াদের মেরে ফেলে এবং ধীরে ধীরে দুর্গন্ধ কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে।

পুদিনা পাতা-

পুদিনা পাতার গুনের কথা তো আমরা কমবেশি সবাই জানি। নিয়ম করে দিনে ২-৩ টা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খান। মুখের গন্ধ হারিয়ে যাবে নিমিষেই।

নারিকেল তেল-

নারকেল তেলে আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা মুখের গন্ধ দূর করতে ভূমিকা রাখে। রোজ সকালে নারকেল তেল মুখে নিয়ে কুলকুচি করে ধুয়ে ফেলুন। তবে খেয়াল রাখবেন পরিমানের দিকে যাতে বেশি না হয়ে যায়।

মেথি-

একটু অবাকই হবেন জেনে, কিন্তু হা দুর্গন্ধ দূর করতে মেথিও বেশ কার্যকারী একটি উপাদান। এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ মেথি মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। এরপর ছেঁকে পানিটা খেয়ে ফেলেন। দ্রুতই কমে যাবে দুর্গন্ধের তীব্রতা।