রোদে পোড়া ত্বক উজ্জ্বল করে তুলতে যা করবেন

রোদ এবং তাপ স্বাভাবিক প্রাকৃতিক বিষয়। শীত বা গ্রীষ্ম সূর্যের রোদ কড়া বা হালকা যাই হোক না কেন, সূর্যের তাপ কিংবা অতি বেগুনি রশ্মি সব সময়ই ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এটি ত্বকের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি করে। এসব ক্ষতির মধ্যে অকালে বুড়িয়ে যাওয়া ও ত্বকের ক্যানসার পর্যন্ত রয়েছে। যতটা সম্ভব রোদ এড়িয়ে চলা ভালো। যেহেতু নিয়িমিত বাহিরে বের হতে হয় তাই রোদ এড়িয়ে যাওয়া যায় না, তবে রোদে পোড়া দূর করতে ত্বকে যত্নে নিতে হবে।
রোদে পোড়া থেকে বাচতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ঘর থেকে বের হওয়ার ১০-১৫ মিনিট আগে ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। বাজারে এসপিএফ বা সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর যুক্ত সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। সেগুলো ব্যবহার করলে ভালো। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ম্যাট ধরনের সানস্ক্রিন ও শুষ্ক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার-সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আর স্বাভাবিক কিংবা মিশ্র ত্বকের জন্য ‘অল স্কিন টাইপ’ সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ভালো উপকার পাওয়া যাবে।। বাইরে বেশিক্ষণ থাকলে দুই ঘণ্টা পরপর নতুন করে ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে ত্বক কম পুড়বে। দাগ হবে না।
রোদে পোড়াভাব মূলত সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে হয়। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব ত্বক থেকে দূর করতে বেছে নিতে পারেন ঘরোয়া কিছু উপায়। ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের রোদে পোড়াভাব দূর করবেন কীভাবে আসুন জেনে নেওয়া যাক-
আলুর রস
ত্বকের যে কোনো কালো দাগ দূর করে, চোখের চারপাশের কালচেভাব কমাতে সাহায্য করে আলুর রস। আলু ত্বকে আরাম দেওয়ার পাশাপাশি এতে থাকা ব্লিচিং উপাদান ত্বককে উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে আলুর রস সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা যায়। অথবা আলু পাতলা করে কেটে তা চোখের ওপরের অংশ ও দাগের ওপর ব্যবহার করা যেতে পারে।
মুলতানি মাটি ও গোলাপজল
রূপচর্চায় মুলতানি মাটির ব্যবহার অনেক আগে থেকেই হয়ে আসছে। এটি ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে রোদে পোড়াভাব দূর করে। গোলাপজলে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি প্রোপার্টি ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। মুলতানি মাটির সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরার ব্যবহার
অ্যালোভেরা ত্বক ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। তাই বাসায় ফিরে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা অ্যালোভেরার রস মুখে লাগান। এতে রোদে পোড়া দাগ দূর হওয়ার পাশাপাশি ত্বক নরম ও মসৃণ হবে। অ্যালোভেরা ত্বককে উজ্জ্বল করে ও ত্বকের মরা চামড়া দূর করে। এছাড়া রাতে ঘুমানোর আগে অ্যালোভেরা জেল পোড়া জায়গায় লাগিয়ে নিতে পারেন। সারারাত এভাবেই রেখে দিন। সকালে উঠে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে উপকার পাবেন।
চায়ের পানি
চায়ের পানি ত্বকের পোড়া দাগ দূর করে সহজেই। গরম পানির মধ্যে টি ব্যাগ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এবার এই পানি ঠান্ডা করে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফল পেতে নিয়মিত এভাবে চায়ের পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
চিনি, গ্লিসারিন ও লেবু
রোদে পোড়া ত্বকের জন্য চিনি, গ্লিসারিন ও লেবুর মিশ্রণ বেশ ভালো কাজ করে। এক টেবিল চামচ চিনির সঙ্গে আধা চা চামচ গ্লিসারিন ও এক টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। এটি ঘষে ঘষে লাগান স্ক্রাবের মতো। এই মিশ্রণটি ত্বকে কিছুক্ষণ রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করুন।