৩০ এর বেশি মেয়েদের যেসব শারীরিক পরীক্ষা করানো উচিত

বয়সকে তো এক জায়গায় আটকে রাখা যায় না, সময়ের সাথে সেটি বেড়ে চলে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা রোগবালাইয়ের সৃষ্টি হতে থাকে। মেয়েদের বয়স ত্রিশ পার হলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ। তাই এই বয়সে স্বাস্থ্য সচেতনতার বেশি প্রয়োজন এবং সুস্থ থাকতে কিছু শারীরিক পরীক্ষাও করা উচিত।

জেনে নিন কী কী পরীক্ষা করা উচিত-

গর্ভধারণের পরীক্ষা

গবেষণায় দেখা গেছে, ৩০ বছর বয়সের পর মেয়েদের শরীরে ডিম্বাণু উৎপাদনের ক্ষমতা একটু একটু করে কমতে থাকে। ত্রিশের শেষের দিকে তা অনেকটাই কমে যায়। যদি কেউ একটু বেশি বয়সে মা হতে চান, তাহলে স্ত্রীরোগ চিকিৎসকের পরামর্শে কিছু পরীক্ষা করে নিন। এতে জেনে নিতে পারবেন আপনার সন্তান ধারণের ক্ষমতা কতোখানি।

জরায়ু ক্যান্সার

৩০ থেকে ৬৫ বছর পর্যন্ত মেয়েদের নিয়মিত প্যাপ স্মিয়ার -এর মাধ্যমে জরায়ু পরীক্ষা করানো উচিত। এর ফলে ক্যান্সারের কোনো সম্ভাবনা আছে কিনা, সে বিষয়টি বুঝা যায়। পাশাপাশি ৩০ বছরের পর এইচপিভি পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে ক্যান্সারের ঝুঁকি কতোটা রয়েছে।

ম্যামোগ্রাম

যাদের শরীরে ব্রাকা ১ ও ব্রাকা ২ মিউটেশন রয়েছে তাদের স্তনের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। তাই ৩০ বছরের পর থেকেই প্রতি বছর একবার হলেও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ম্যামোগ্রাম পরীক্ষা এবং স্তনের এমআরআই স্ক্যান করিয়ে নেয়া উচিত। তবে যাদের শরীরে ব্রাকা ১ ও ব্রাকা ২ মিউটেশন নেই, তারা ৪৫ বছর বয়সের পর বছরে একবার করে ম্যামোগ্রাম করানো উচিত।

লিপিড প্রোফাইল

সুস্থ ভাবে জীবনযাপন করতে প্রয়োজন পুষ্টিকর সুষম খাবার ও নিয়মিত শরীরচর্চা করা। শরীরের সবকিছু সুস্থ আছে কিনা জানতে বছরে একবার হলেও লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করোনা উচিত।

থাইরয়েড সমস্যা

অনেক মেয়ের মধ্যে অ্যানিমিয়া এবং থাইরয়েডের মতো অসুখের কোনো রকম উপসর্গ দেখা যায়না। কিন্তু পরীক্ষা করালে এই অসুখগুলো ধরা পরে। শরীরে হিমোগ্লোবিন কতোটা এবং থাইরয়েড প্রোফাইল কী রকম জানা থাকলে, এই রোগগুলো সহজেই ধরা পড়বে এবং দ্রুত চিকিৎসা শুরু করে দেয়া যাবে।