সহজে করে ফেলুন মটরশুঁটি ভর্তা

মটরশুঁটি আর অল্প পানি দিন প্যানে। পানি এমনভাবে দেবেন যেন পুরোপুরি শুকিয়ে নেওয়া যায়। পানি ফুটে উঠলে দুটো চিংড়ি দিয়ে প্যান ঢেকে দিন। চিংড়ি ভালো করে পরিষ্কার করে দেবেন। তবে উপরের খোলসটা ফেলবেন না। এটা পরে ফেললে ভেতরের অংশ নরম থাকবে। পানি পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে নেড়েচেড়ে ভাজা ভাজা করে নামিয়ে নিন। মটরশুঁটিগুলো পাটায় বেটে নিন। চাইলে ব্লেন্ডও করতে পারেন।
শুকনো প্যানে কয়েকটা সবুজ ও লাল মরিচ এবং কয়েক কোয়া রসুন দিন। মরিচের আগা ভেঙে দেবেন যেন ছিটে না পড়ে। নরম করে ভেজে নিন সবগুলো। নামিয়ে ভেজে রাখা চিংড়ির খোসা ছাড়িয়ে এগুলোর সঙ্গে বেটে নিন।
প্যানে সরিষার তেল দিয়ে পেঁয়াজ কুচি ভাজুন। কয়েক সেকেন্ড ভাজা হলে চিংড়ির মিশ্রণ দিয়ে নাড়ুন। স্বাদমতো লবণ ও মটরশুঁটি বাটা দিয়ে দিন। নেড়ে ধনিয়া পাতা কুচি ছিটিয়ে নামিয়ে নিন। পরিবেশন করুন গরম ভাতের সঙ্গে।
জামান / জামান

অফিসে দীর্ঘ সময় বসে থাকলে কি হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়

মিষ্টি পেয়ারা চিনবেন কীভাবে?

খেজুর কতটা উপকারী?

তিরামিসু তৈরির রেসিপি

মোচার বড়া তৈরির রেসিপি

চালতার আচার তৈরির রেসিপি

চুল পড়া বন্ধ করবে এই ৪ খাবার

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

ত্বকে বয়সের ছাপ কমাবে যেসব পানীয়

ক্রিম মাশরুম স্যুপ তৈরির রেসিপি

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে আয়রনের ঘাটতি পূরণে যা খাবেন

পেটফাঁপা কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্য, এই ৫ বীজ খেলে মিলবে উপকার
