সরষে পটোল তৈরির রেসিপি

সাধারণ স্বাদের সবজিও রান্নার কারণে হয়ে ওঠে অস্বাধারণ স্বাদের। একই ভাবে রান্না করে খেতে থাকলে অনেক খাবারের প্রতি অরুচি ধরে যেতে পারে। তাই স্বাদে বদল আনতে পরিবর্তন আনুন রেসিপিতেও। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক তেমনই একটি পদ সরষে পটোল তৈরির রেসিপি-
তৈরি করতে যা লাগবে : পটোল- ১/২ কেজি, সরিষা ও পোস্তদানা- ১ টেবিল চামচ করে, কাঁচা মরিচ- ৫-৬টি, পেঁয়াজ কুচি- ১/২ কাপ, রসুন- ২-৩ কোঁয়া, হলুদের গুঁড়া- ১/২ চা চামচ, মরিচের গুঁড়া- সামান্য, সরিষার তেল- পরিমাণমতো, চিনি ও লবণ- স্বাদ মতো, কালিজিরা- ১ চা চামচ।
তৈরি করবেন যেভাবে : সরিষা, পোস্তদানা, রসুন পেঁয়াজ, কয়েকটি কাঁচামরিচ ও সামান্য লবণ দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে রাখুন। পটোল ধুয়ে চেছে নিতে হবে। এরপর সামান্য হলুদ ও লবণ দিয়ে মেখে হাল্কা করে ভেজে তুলে রাখুন। একই কড়াইয়ে পরিমাণমতো তেল গরম করে কালিজিরা ফোড়ন দিন। এরপর তাতে সরিষার মিশ্রণ হলুদ ও মরিচ দিয়ে কষিয়ে নিতে হবে।
পানি শুকিয়ে তেল ছেড়ে আসলে ঝোলের জন্য পরিমাণমতো পানি দিন। পানি ফুটে উঠলে তাতে ভাজা পটোলগুলো দিয়ে দিন। স্বাদমতো চিনি ও লবণ দিয়ে কয়েকটি কাঁচামরিচ দিয়ে দিন। মাঝারি আঁচে রান্না হতে দিন। পটোল সেদ্ধ হয়ে তেল উঠে এলে নামিয়ে গরম ভাত, পোলাও কিংবা খিচুড়ির সঙ্গে পরিবেশন করুন।
জামান / জামান

অফিসে দীর্ঘ সময় বসে থাকলে কি হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়

মিষ্টি পেয়ারা চিনবেন কীভাবে?

খেজুর কতটা উপকারী?

তিরামিসু তৈরির রেসিপি

মোচার বড়া তৈরির রেসিপি

চালতার আচার তৈরির রেসিপি

চুল পড়া বন্ধ করবে এই ৪ খাবার

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

ত্বকে বয়সের ছাপ কমাবে যেসব পানীয়

ক্রিম মাশরুম স্যুপ তৈরির রেসিপি

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে আয়রনের ঘাটতি পূরণে যা খাবেন

পেটফাঁপা কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্য, এই ৫ বীজ খেলে মিলবে উপকার
