ইফতারের জন্য তৈরি করুন চিকেন পাকোড়া
ইফতারে ঘরে তৈরি খাবার খাওয়ার অভ্যাস করা সবচেয়ে ভালো। বাইরের অনেক মুখরোচক খাবার দেখে খেতে লোভ হলেও তা খাওয়া থেকে বিরত থাকাই উত্তম। কারণ দোকান থেকে কেনা অধিকাংশ খাবারই স্বাস্থ্যকর হয় না। ইফতারের জন্য ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন সুস্বাদু চিকেন পাকোড়া।
আসুন জেনে নেয়া যাক চিকেন পাকোড়া তৈরির রেসিপি-
তৈরি করতে যা লাগবে : হাড় ছাড়া মাংসের টুকরা- আধা কেজি, কাঁচা মরিচ- ৪-৫টি, ধনেপাতা- ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ- ২টি, ডিমের সাদা অংশ- ২টি, আদা বাটা- দেড় টেবিল চামচ, রসুন বাটা- ২ টেবিল চামচ, হলুদ গুঁড়া- আধা চা চামচ, মরিচ গুঁড়া- ১ টেবিল চামচ, ভাজা জিরার গুঁড়া- ২ টেবিল চামচ, গরম মসলা গুঁড়া- ১ চা চামচ, চালের গুঁড়া- ২ টেবিল চামচ, বেসন- ৪ টেবিল চামচ, লবণ- স্বাদমতো, তেল- প্রয়োজন অনুযায়ী।
যেভাবে তৈরি করবেন : প্রথমে মুরগির মাংস টুকরা করে কেটে ধুয়ে নিন। টুকরাগুলো বড় করবেন না, ছোট ছোট হলে খেতে বেশি ভালো লাগবে। এরপর বেসন, তেল ও চালের গুঁড়া বাদে বাকি সব উপকরণ মাংসের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এভাবে রেখে দিন মিনিট দশেক। এরপর চুলায় তেল গরম হতে দিন। এদিকে মাখানো মুরগির মাংসের সঙ্গে বেসন ও চালের গুঁড়া ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। তেল গরম হলে তাতে মাংসের টুকরাগুলো সোনালি করে ভেজে তুলুন। চুলায় আঁচ মিডিয়াম লো রাখুন। এতে পাকোড়া ভালোভাবে সেদ্ধ হওয়ার সুযোগ পাবে, পুড়ে যাবে না। এরপর ইফতারে গরম গরম পরিবেশন করুন সুস্বাদু চিকেন পাকোড়া।
জামান / জামান
পেট ফাঁপা দূর করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে এই চা
মা-বাবার সঙ্গে সম্পর্ক সুন্দর রাখার ৫ উপায়
মা-বাবার সঙ্গে সম্পর্ক সুন্দর রাখার ৫ উপায়
চুলে সাবান ব্যবহার করলে কী হয়?
প্রতিদিন ইয়ারবাড ব্যবহারে কি কানের ক্ষতি হয়?
মায়ের দুধই শিশুর সুরক্ষার প্রথম ভিত
পুরুষের ৫টি গোপন রহস্য জেনে নিন
গর্ভবতী নারীর হেপাটাইটিস বি থাকলে যা করবেন
খাবারের সঙ্গে শরীরে ঢুকছে প্লাস্টিক, ঝুঁকি কমানোর ৭ উপায়
গর্ভবতী নারীদের যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত
রান্নাঘরের সিঙ্ক ঝকঝকে রাখার উপায় জেনে নিন
গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খাওয়া যাবে?