১২ কেজি ওজন কমানোর কারণ জানালেন আশিকা
বলিউড সুপারস্টার সালমান খানের ‘প্রেম রতন ধন পায়ো’ সিনেমা দিয়ে আলোচনায় আসেন আশিকা ভাটিয়া। অভিনয়ের পাশাপাশি এখন তিনি সোশ্যাল মিডিয়ার জনপ্রিয় তারকা। সম্প্রতি ভক্তদের চমকে দিয়েছেন তার অসাধারণ ওজন কমানোর যাত্রা সামনে এনে।
এক বছরে আশিকা ভাটিয়ার ওজন ৬২ কেজি থেকে নেমে আসে ৫০ কেজিতে। সোশ্যাল মিডিয়ায় তিনি একটি ট্রান্সফরমেশন রিল শেয়ার করেন, যেখানে ভক্তরা তার আগের ও বর্তমানের ছবি দেখে মুগ্ধ হয়। অনেকে তার এই রূপান্তরের প্রশংসা করলেও, সমালোচনার মুখেও পড়তে হয় ২৬ বছর বয়সী এই অভিনেত্রীকে।
অনেকে অভিযোগ করেন, তিনি নাকি অস্ত্রোপচার করেই ওজন কমিয়েছেন। এসব গুঞ্জনের জবাবে তিনি জানান, তার ওজন কমার আসল কারণ হলো হাইপারথাইরয়েডিজম-এমন একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে থাইরয়েড হরমোন অতিরিক্ত পরিমাণে উৎপাদন হয়, যার ফলে ওজন দ্রুত কমতে থাকে।
আশিকা স্বীকার করেন, দিল্লিতে থাকার সময় কিছুদিন একেবারেই খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলেন তিনি। প্রতিদিন মাত্র এক বেলা খাবার খেতেন।
ভক্তদের সতর্ক করে দিয়ে তিনি বলেন, ‘আমি যখন দিল্লিতে ছিলাম, কোনো কারণ ছাড়াই খাওয়া বন্ধ করে দিই। প্রতিদিন মাত্র একবেলা খেতাম, আর সেটা আমার কাছে যথেষ্ট মনে হতো। কিন্তু এভাবে না করে স্বাস্থ্যকর ও টেকসই উপায়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করাই সঠিক।’
প্রথমদিকে শারীরিক সমস্যার কারণে ওজন কমলেও পরে তিনি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে ট্রান্সফরমেশন সম্পন্ন করেন। ভারসাম্যপূর্ণ লো-কার্ব ডায়েট ও নিয়মিত ওয়ার্কআউটের মাধ্যমেই তার এই পরিবর্তন আসে। সূত্র: এনডিটিভি।
Aminur / Aminur
ঘুম থেকে উঠে মুখ না ধুয়ে চলে এসেছি
কাজ ছাড়া কিছু বুঝি না : মাধুরী দীক্ষিত
লুকিয়ে বিয়ে করেছেন অভিনেত্রী সামান্থা!
তবে কি গোপনেই বিয়ে সারলেন অভিনেত্রী সামান্থা?
ছিনতাইয়ের শিকার রাজ রিপা, খোয়ালেন উপহারের আইফোন
সিনেমায় নেই, তবুও কোটি কোটি আয় এই নায়িকার!
অনন্যার রোদে পোড়া ছবি প্রকাশ সুহানার— কেন হঠাৎ এমন পোস্ট?
‘আমার সন্তানদের রেহাই দিন’
এআই নায়িকা টিলি নরউডকে নিয়ে হলিউডে আতঙ্ক কেন?
বেড়াতে গিয়েছিলেন নায়িকা, সুযোগে বিয়ে করে নিলেন প্রবাসী!
বিয়ে বাড়িতে গেয়ে কত নিলেন জেনিফার লোপেজ?
তারকারা হঠাৎ হাতে-গালে সংখ্যা লিখছেন কেন?