১২ কেজি ওজন কমানোর কারণ জানালেন আশিকা

বলিউড সুপারস্টার সালমান খানের ‘প্রেম রতন ধন পায়ো’ সিনেমা দিয়ে আলোচনায় আসেন আশিকা ভাটিয়া। অভিনয়ের পাশাপাশি এখন তিনি সোশ্যাল মিডিয়ার জনপ্রিয় তারকা। সম্প্রতি ভক্তদের চমকে দিয়েছেন তার অসাধারণ ওজন কমানোর যাত্রা সামনে এনে।
এক বছরে আশিকা ভাটিয়ার ওজন ৬২ কেজি থেকে নেমে আসে ৫০ কেজিতে। সোশ্যাল মিডিয়ায় তিনি একটি ট্রান্সফরমেশন রিল শেয়ার করেন, যেখানে ভক্তরা তার আগের ও বর্তমানের ছবি দেখে মুগ্ধ হয়। অনেকে তার এই রূপান্তরের প্রশংসা করলেও, সমালোচনার মুখেও পড়তে হয় ২৬ বছর বয়সী এই অভিনেত্রীকে। 
অনেকে অভিযোগ করেন, তিনি নাকি অস্ত্রোপচার করেই ওজন কমিয়েছেন। এসব গুঞ্জনের জবাবে তিনি  জানান, তার ওজন কমার আসল কারণ হলো হাইপারথাইরয়েডিজম-এমন একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে থাইরয়েড হরমোন অতিরিক্ত পরিমাণে উৎপাদন হয়, যার ফলে ওজন দ্রুত কমতে থাকে।
আশিকা স্বীকার করেন, দিল্লিতে থাকার সময় কিছুদিন একেবারেই খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলেন তিনি। প্রতিদিন মাত্র এক বেলা খাবার খেতেন।
ভক্তদের সতর্ক করে দিয়ে তিনি বলেন, ‘আমি যখন দিল্লিতে ছিলাম, কোনো কারণ ছাড়াই খাওয়া বন্ধ করে দিই। প্রতিদিন মাত্র একবেলা খেতাম, আর সেটা আমার কাছে যথেষ্ট মনে হতো। কিন্তু এভাবে না করে স্বাস্থ্যকর ও টেকসই উপায়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করাই সঠিক।’
প্রথমদিকে শারীরিক সমস্যার কারণে ওজন কমলেও পরে তিনি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে ট্রান্সফরমেশন সম্পন্ন করেন। ভারসাম্যপূর্ণ লো-কার্ব ডায়েট ও নিয়মিত ওয়ার্কআউটের মাধ্যমেই তার এই পরিবর্তন আসে। সূত্র: এনডিটিভি।